De nombreuses études ont démontré les bienfaits du rire sur la santé.

Le rire permettrait de déstresser en  baissant le taux de Cortisole (hormone du stress) et en augmentant la sécrétion de l’hormone du bonheur : l’endorphine. Il permettrait également une meilleure circulation sanguine, améliorerait notre santé cardio-vasculaire et augmenterait nos défenses immunitaires. Bref, le rire est excellent ! Sauf que  nous ne rions pas assez (moins de 2 minutes par jour). La conjoncture actuelle et nos problèmes personnels ne nous donnent pas vraiment envie de nous réjouir. Et pourtant, un bon fou-rire de temps en temps, nous permettrait de mettre tout cela à distance et de nous faire tellement de bien. Naturellement, il ne s’agit pas se chatouiller sous les bras, de se faire des grimaces ou pire,  de se raconter des blagues pour se forcer à rire.

Dans cette vidéo,  je vous propose de vous essayer au fou-rire spontané. Le vrai, l’authentique, celui qui vient vous surprendre, celui que vous ne pouvez pas retenir et qui vous secoue à vous cramper les côtes ! Corinne COSSERON est spécialiste en rigologie ! Chaque fois que je regarde sa vidéo, c’est irrésistible, elle m’embarque complètement ! Je tenais à partager ce bonheur avec le plus grand nombre. Enjoy !